วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม พ.ศ. 2558

พลังงานสะอาด คือ ????


เราทราบกันมานานแล้วว่า.............

ร่างกายจำเป็นต้องได้รับ พลังงานจากอาหาร ได้แก่  คาร์โบไฮเดรต , โปรตีน , ไขมัน เพื่อนำพลังงานมาใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวัน แต่ถ้าร่างกายได้พลังงานจากอาหารเกินความจำเป็นมากกว่าที่ร่างกายเผาผลาญก็จำนำเอาพลังงานเหล่านี้ มาสะสมเก็บไว้ในรูปแบบของไขมันตามเนื้อยเยื่อต่างๆของร่างกาย

โดยพลังงานการเผาผลาญอาหารจะมีหน่วยเป็นแคลอรี่

  แต่วันนี้.....เราเคยสงสัยไหมว่า ???
ทำไม?....รับประทานปริมาณมาก
ถึงไม่อ้วน
แต่....รับประทานปริมาณน้อย
 ถึงอ้วนขึ้นเรื่อยๆ???

คำตอบ คือ...คุณภาพของอาหารที่รับประทาน
แม้ในอาหารที่มีแคลอรี่เท่ากัน
"แต่อาหารพลังงานสกปรก จะเผาผลาญไม่ดี เท่ากับอาหารพลังงานสะอาด"

หมายความว่า :
ค่าแคลอรี่ที่เท่ากันแต่มาจากอาหารที่ต่างกัน และวิธีรับประทานที่ต่างกัน จะส่งผลต่อการสะสมไขมันต่างกัน

อาหารพลังงานสกปรก...มาจาก


ส่งผลให้ สุขภาพทรุดโทรม
  • อาหารพลังงานสกปรกทำให้อ้วน (เผาผลาญน้อยสะสมมาก)
  • ภาวะอ้วนทำให้ดื้อต่ออินซูลินและกระตุ้นการอักเสบ
  • ภาวะดื้ออินซูลินจะเร่งสะสมไขมันทำให้อ้วนขึ้นอีก ส่งผลให้เกิดโรคเบาหวาน มะเร็ง ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาต ภูมิคุ้มกันต่ำ กระตุ้นการอักเสบ ข้อเสื่อม สมองเสื่อม ฯลฯ



ถ้าไม่เริ่มต้นด้วยโภชนาการพลังงานสะอาด จะไม่มีทางลดน้ำหนักลงได้

แม้จะลดปริมาณอาหารลงก็ตาม

อาหารพลังงานสะอาด...มาจาก

คุณสมบัติ
  • ลดระดับน้ำตาลในเลือด
  • ลดบทบาทของฮอร์โมนอินซูลิน เพิ่มการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์
  • ลดการสร้างไขมันใหม่
  • เพิ่มการเผาผลาญไขมันเก่ที่สะสมมานาน
  • เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
  • เพิ่มภูมิคุ้มกัน
  • เพิ่มประสิทธิภาพการเสริมสร้าง ซ่อมแซมร่างกาย
  • รูปร่างสวยสุขภาพดี

อาหารที่มีค่า GI (ดัชนีน้ำตาล) ต่ำ (Low Glycemic Index) คือ คาร์โบไฮเดรตที่รับประทานไปแล้ว เปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดอย่างช้าๆ

ดังนั้น ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีค่า GI ต่ำและทานบ่อยมื้อ มื้อละน้อยๆ เพื่อรักษาสมดุลทั้งด้านคุณภาพ และปริมาณ (ลด GL)

อาหารที่มีค่า GI ต่ำ จะทำให้
  • ลดระดับน้ำตาลในเลือด
  • ลดการสะสมไขมัน
  • ลดภาวะแทรกซ้อนของคนไข้เบาหวาน
  • ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง , หัวใจ , ความดันสูง
  • ลดระดับฮอร์โมนอินซูลิน
  • ชะลอวัย , ชะลอความเสื่อม
  • ลดน้ำหนักได้ง่าย

คาร์โบไฮเดรตที่ดี ตามแนวทางโภชนาการ ของ Deep Marine Whey

  • แป้งธัญพืชทั้งเมล็ด นอกจากจะมีดัชนีน้ำตาลต่ำแล้วยังได้พฤกษเคมีที่มีประโยชน์จากธัญพืชหลากหลายชนิด
  • มอลติตอล เป็นน้ำตาลในกลุ่มไซลิทอล (Xylitol) ที่ให้ความหวานธรรมชาติเหมือนน้ำตาลทรายแต่ไม่ทำให้ฟันผุและมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ (ค่าดัชนีน้ำตาล = 29 ซึ่งน้อยกว่าน้ำตาลทรายประมาณ 2 เท่า) จึงไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างเฉียบพลัน และให้พลังงานเพียง 50% ของน้ำตาลทราย เนื่อยจากร่างกายจะย่อยสลายได้เพียงครึ่งเดียวส่วนอีกครึ่งจะผ่านลงไปในลำไส้ใหญ่ และจะแสดงคุณสมบัติของพรีไบโอติก จึงมีส่วนในการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ที่ดีในระบบลำไส้
  • ใยอาหารชนิดละลายน้ำคุณภาพสูง มีคุณสมบัติเป็นพรีไบโอติกชั้นเลิศ เป็นอาหารของจุลินทรีย์สุขภาพที่ดีของลำไส้ใหญ่ และเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

โปรตีนคุณภาพชั้นเลิศ ตามแนวทางของ Deep Marine Whey
  • เวย์โปรตีนเข้มข้น มีคุณสมบัติดังนี้ :
    • เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
    • สลายมวลไขมัน
    • ลดน้ำหนัก
    • เพิ่มการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ
    • เพิ่มการสร้างกลูต้าไธโอน
    • ลดไขมันชนิดเลวในเลือด
    • ต้านมะเร็ง
    • ต้านการอักเสบ
    • บำบัดภาวะไขมันจุกตับและตับแข็ง
    • ลดการสะสมของไขมันในตับ
    • ช่วยให้แผลหายเร็ว
    • ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วหลังการเจ็บป่วย
  • คอลลาเจนไฮโดรไลเซท ชนิดโมเลกุลเล็กจากปลาทะเลน้ำลึก
    • มีปริมาณกรดอะมิโนชนิดพิเศษ 3 ชนิด คือ โพรลีน (Proline) , ไฮดรอกซีโพรลีน (Hydroxy proline) และไกลซีน (Glycine) สูงมากซึ่งเป็นกรดอะมิโนจำเพาะที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนัง


ไขมันที่มีประโยชน์ ตามแนวทางโภชนาการ ของ Deep Marine Whey

  • น้ำมันคาโนล่า มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวหนึ่งตำแหน่ง (โอเมก้า 9) สูง , ไขมันอิ่มตัวต่ำมาก และมีสัดส่วนกรดไขมัน โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ในอัตราส่วน 1 : 2





ติดตามเป็นเพื่อนกับเราบนเฟสบุ๊ค 
https://www.facebook.com/TNGIFF
สนใจทำบัตรส่วนลด หรือเป็นตัวแทนจำหน่าย คลิ๊ก 
www.tanapipat.com

ติดต่อสั่งสินค้า ได้ที่
Line : tn.jury 
โทร 081-2547171

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More